El libro de Vatta

NAMASTE y bienvenido al libro de Vatta. 

En esta página encontrarás artículos que ayudan a comprender las características de Vatta Dosha y como implementar un estilo de vida para mantener balance en el elemento de aire.

 Recordamos que todos tenemos los 5 elementos en el cuerpo y los 3 doshas ( constitución). 

Consulta a tu técnico de ayurveda para total precisión de un programa.

ARTICULOS

Qué es ayurveda?

Qué es el vatta dosha?

Lista de compras para Vatta dosha

Los 6 sabores en ayurveda

Como hacer 3 diás de purificación en casa.

Tips para controlar vatta dosha

Como usar los 6 sabores en ayurveda.

RECETAS

Sopa de lentejas rosadas

Aguacate rellenos de quinoa en salsa de naranja.

Queso parmesano vegano

Bebidas:

Jugo digestivo para despertar agni ( fuego digestivo)

Bebida digestiva de cúrcuma y tamarindo

Como hacer leche dorada

Té purificantes para cada dosha.

Bebida fortificante de cacao y rosas