El libro de Pitta

NAMASTE y bienvenido al libro de PITTA. 

En esta página encontrarás artículos que ayudan a comprender las características de Pitta Dosha y como implementar un estilo de vida para mantener balance en el elemento de fuego.

Recordamos que todos tenemos los 5 elementos en el cuerpo y los 3 doshas ( constitución). 

Consulta a tu técnico de ayurveda para total precisión de un programa.

FUNDAMENTOS PARA EL PITTA DOSHA

Qué es ayurveda?

Qué es Pitta dosha? 

Lista de compras para Pitta dosha

Los 6 sabores en ayurveda

Como usar los 6 sabores en ayurveda.

• Agni: el fuego vital
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PURIFICACION

Como hacer 3 diás de purificación en casa.

• El Veneno Silencioso: Ama y las combinaciones proh\
• ¿Quién es amigo de quién? La guía ayurvédica para ...
• Como Combinar alimentos para prevenir toxinas
• Fatiga y falta de vitalidad: la mirada del Ayurveda
• Guía completa del Avipatikar Churna para purgación
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• ARTICULOS
• La Lengua en el Ayurveda: Diagnóstico y Cuidados
• Ayurveda y Alzheimer: una mirada milenaria a la mente
• Como hacer Danta Choorna, polvo dental y cuidados ...
• Rituchakra: el ciclo menstrual a través del Ayurveda
• Rajonivrutti: la menopausia a través del Ayurveda
• El cuidado del sistema nervioso según el Ayurveda


• RAITAS...

• ¿Qué es una Raita?
• Raita de pepino
• Raita de Remolacha
• Raita de zanahoria
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• APERITIVOS
• Bolitas de higos, dátiles y plátano maduro

• Manzanas asadas con Higos y Almendras
• Como hacer dulce de zanahoria ( Gajar ka Halwa)
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RECETAS

Sopa de lentejas rosadas

 Como hacer chutney de cilantro

Aguacate rellenos de quinoa en salsa de naranja.

Queso parmesano vegano

• Como hacer Rasam Sopa purativa

• Palak ESPINACAS con tofu
• Curry de Batatas en leche de coco
• Arroz Basmati con Ghee, Semillas de Mostaza y Hoja...
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CHUTNEY

• Como hacer chutneys para cada dosha
• Chutney dulce de mango Pitta dosha
• Chutney de coco y hinojo Pitta dosha
• Chutney de menta y cilantro pitta dosha
• Chutney de tamarindo
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• MASALAS
• Como hacer Chaat Masala
• Como hacer Sambar Podi
• Como hacer Garam Masala
• Dabeli Masala (mezcla de especias con coco)
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BEBIDAS

Como hidratarte con ayurveda

Como hacer leche dorada

Té purificantes para cada dosha.

Bebida fortificante de cacao y rosas

• Como hacer Shikanji (limonada especiada suero hidr...

• Como hacer Masala Chai
• Como hacer leches medicinales ( Shida Dugdham)
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ESPECIES Y SUS PROPIEDADES

• Cuáles son los beneficios medicinales del comino?
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sSUPLEMENTOS

• Triphala: la trinidad de frutas del Ayurveda
• Ashwagandha (Withania somnifera): el ginseng indio
• Shatavari (Asparagus racemosus): la reina de las h...