El cuidado del sistema nervioso según el Ayurveda

En el Ayurveda, el sistema nervioso está gobernado principalmente por Vata dosha, la energía sutil compuesta por los elementos aire y éter, responsable del movimiento: la respiración, los impulsos nerviosos, el parpadeo, la circulación y también el flujo de los pensamientos. 

Cuando Vata está equilibrado, la mente es clara, creativa y adaptable. Cuando se desequilibra (por exceso de estimulación, estrés, insomnio, frío, viajes, o ritmos de vida erráticos), suele manifestarse como ansiedad, insomnio, fatiga nerviosa, dispersión mental o hipersensibilidad al entorno.

La lectura ayurvédica de las uñas: un espejo de los doshas

 

En el Ayurveda, el cuerpo se entiende como un texto que puede leerse. Cada tejido, cada superficie visible, guarda información sobre el estado interno de una persona. Las uñas no son la excepción: forman parte de la Nakha Pariksha, uno de los ocho métodos diagnósticos tradicionales conocidos como Ashtavidha Pariksha, que también incluyen el examen del pulso, la lengua, los ojos, la piel y la voz.